ANA PAULA LEITE

PÓS-GRADUADA NUTRIÇÃO CLÍNICA FUNCIONAL
PÓS-GRADUADA NUTRIÇÃO MATERNO INFANTIL

quem é a nutricionista ana paula leite?

Sou Ana Paula Leite, Nutricionista, e meu trabalho é ajudar pessoas que já tentaram de tudo a finalmente entender o próprio corpo e organizar a alimentação de forma realista, sustentável e alinhada à sua rotina. Meus atendimentos são online, o que permite um acompanhamento próximo, personalizado e contínuo, sem limitações geográficas.

Sou Pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e em Nutrição Materno Infantil. Minha abordagem vai além de prescrever um plano alimentar. Eu investigo, escuto, analiso e acompanho de perto, porque acredito que resultados consistentes só acontecem quando a estratégia nutricional faz sentido para a vida do paciente.

Atendo pessoas que desejam emagrecer com saúde, melhorar a composição corporal, ganhar massa muscular e sair do ciclo de tentativas frustradas. Também acompanho idosos e mulheres em diferentes fases da vida, como endometriose, síndrome dos ovários policísticos, fertilidade, gestação, pós-parto e menopausa, sempre com um olhar individualizado e cuidadoso.

Aqui, você não recebe apenas uma dieta. Você recebe direcionamento, clareza e suporte para construir hábitos que se encaixam na sua realidade e evoluem junto com você. Meu objetivo é que você se sinta segura, amparada e confiante no processo, entendendo cada etapa do seu cuidado nutricional.

Se você busca um acompanhamento sério, humano e estratégico, que respeite sua história e seus objetivos, será um prazer te receber em consulta e caminhar com você nessa jornada de mudança.

ESPECIALIDADES

Sou Especialista em:

Emagrecimento;
Ganho de massa muscular (Hipertrofia);
Qualidade de vida e Reeducação alimentar;
Modulação Intestinal;
Longevidade;
Saúde da Mulher (Endometriose, Síndrome dos Ovários Policísticos, Menopausa);
Fertilidade;
Gestantes;
Pós-Parto; e
Idosos.

COMO FUNCIONA MINHA CONSULTA

1º Pré-avaliação

Ao marcar uma consulta comigo, eu te envio um link para um Questionário Pré-consulta, para você responder algumas informações importantes sobre você e seu estilo de vida. A Pré Avaliação consiste em uma análise minuciosa da sua história que é realizada antes da consulta. As informações colhidas serão usadas para formar um quebra-cabeça sobre a sua saúde que serão fundamentais para montar o seu plano de tratamento.

A consulta é realizada por um aplicativo que eu disponibilizo aos meus pacientes, o mesmo aplicativo onde você receberá seu Plano alimentar e outros materiais que disponibilizo.

2º Anamnese

Na nossa primeira consulta, conversaremos durante 1h30min / 2h, sobre toda sua trajetória e história com a alimentação, seu estilo de vida, rotina, hábitos, preferências, dificuldades, tentativas frustradas de se alimentar melhor, comportamento alimentar e relação com o seu corpo e imagem corporal. Além disso, conversaremos sobre seus objetivos principais e secundários com a Consulta Nutricional.

Avaliarei seus Exames Laboratoriais recentes (se tiver), para que possamos averiguar possíveis deficiências nutricionais, bem como funcionamento do seu metabolismo. Caso não os tenha, eu os prescreverei após a consulta.

Ainda na Anamnese, farei a investigação de possíveis comportamentos alimentares que estejam te sabotando e atrapalhando seus resultados, assim como aplicação de técnicas e ferramentas exclusivas que possam te auxiliar ainda mais nos seus objetivos e na adesão às estratégias nutricionais.

Para então, traçarmos a melhor estratégia alimentar para o seu caso.

3º Avaliação Antropométrica

A minha consulta online tem a mesma qualidade da presencial porque, hoje, com a inteligência artificial, consigo obter a COMPOSIÇÃO CORPORAL completa através de FOTOS!

Com apenas 2 fotos do seu corpo, retiradas pelo Aplicativo Shaped e ajustada na posição correta que o próprio aplicativo te orientará, a tecnologia de Inteligência Artificial analisará com ALTA PRECISÃO seu Percentual de gordura, Massa muscular, Medidas e Proporções corporais.

Essa tecnologia SHAPED é validada pelo DEXA, considerado o PADRÃO OURO em avaliação de composição corporal e validada em 3 estudos científicos.

4º Intervenção Nutricional

Na mesma consulta, eu começo o Plano Alimentar junto com você, sempre perguntando tudo que você gosta de comer e o que não gosta, além de encaixarmos alguns alimentos que você faz questão de comer todos os dias (ou na maioria dos dias).

É totalmente INDIVIDUALIZADO e PERSONALIZADO, de acordo com seus objetivos, composição corporal, sinais e sintomas, rotina e preferências alimentares. Não prescreverei nenhum alimento que você não goste ou que não caiba no seu orçamento ou rotina.

Ao final, será montado um protocolo individualizado para você, de acordo com sua rotina, objetivos, necessidades energéticas e toda a parte de suplementação, caso necessário.

5º APÓS A CONSULTA

1- O Plano Alimentar será entregue em até 2 dias úteis (normalmente é bem antes).

2- Entregarei materiais EXCLUSIVOS, que te auxiliarão a atingir o seu objetivo.

3- Além disso, irei disponibilizar para você o meu Whatsapp, para te dar o suporte que você precisar, durante todo o Protocolo. Neste período, estarei disponível para tirar qualquer dúvida, seja referente à dieta ou suplementos (auxiliando na hora da compra) e dando suporte, caso haja qualquer dificuldade.

6º CONSULTAS DE ACOMPANHAMENTO

As Consultas de Acompanhamento funcionarão da mesma forma, porém identificaremos quais foram as principais dificuldades durante o tratamento proposto na primeira consulta, e onde será traçado novas estratégias, conforme as dificuldades apresentadas. O acompanhamento é necessário para que você seja instruído de forma correta como seguir, driblando as dificuldades e tendo resultados consistentes e duradouros.

É um processo que precisa de paciência e constância.